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远离“春困”指南,春风十里不如一杯永和豆浆

发布时间:2020-10-26    来源:兴旺体育首页5927

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【兴旺体育app下载】今天是二十四节气中的“春分”。古人云:“春分有阴阳相伴。

所以,一天到晚忽冷忽热。”也就是说,春分是阴阳平衡,昼夜均匀分布,寒暑平分的时期。

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每年的这个时候,虽然天气有时不暖不冷,但总的来说,还是充满了春天,美丽的雨,一切都在争夺生命。春天和万柳是人们饮酒的好时机。但这样的天气特点也让人感到困倦、疲倦、无精打采、昏昏欲睡,这就是所谓的“春困”。所以在这个季节,白领和学生躺在办公室或教室里“打着秋风”的时候,就会把锅扣在“春困”的头上。

然而,“春困”并非不可抗拒。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲解释说,冬天气温低,人体血液循环快,大脑的血液和氧气供应激增,而在春天却被忽视了。气温下降,血液循环减慢,大脑的血液和氧气供应增加,人就不会感到懒散、无精打采、昏昏欲睡。

专家们也对如何接近“春眠”提出了建议。除了规律的睡眠、剧烈的运动、均衡的饮食外,还可以多吃一些含有维生素B的食物,比如大豆、黑米等。

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然而,大豆兴旺体育首页和大豆类黑豆都富含维生素B1、B2和B6。所以,一杯永和豆浆,是一个非常好的接近春眠的自由选择。黑豆中的维生素B含量是所有大豆类别中最低的。

因此,在永和豆奶中,最近的古柏豆奶粉坚信它不会是一种特别理想的抗“春眠”饮料,并在其成分中添加了一定量的黑米,使效果更加明显。同时,根据中医理论,豆浆性平和,滋阴润燥,具有调和阴阳的功效。

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和谐号是春分清热最重要的因素,保持阴阳平衡是最好的道家原则。总的来说,一杯永和黑豆浆是春季理想的早餐饮品。一杯永和豆浆胜过一杯春风。

春季每天一杯永和黑豆浆,可以补蛋白质,增强人体免疫力。_兴旺体育app下载。

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