发布时间：2020-10-16 来源：兴旺体育首页75541
痛经，乳房疼痛等。是许多女性的慢性病。从中医的角度来看，经络是与脏腑、四肢相连的。
在日常生活中，一些经络和穴位经常被美化，可以循环气血，调节身体的各种功能。没有中医背景的人很难自己找到穴位的精确方位，教女性朋友三个只能搜索的穴位，经常按压就能超过保健的目的。可以在家试试。
坚决，既能缓解痛经，又能防治其他疾病。1 .气海：增强免疫力的方位：气海在关元穴(指下面的关元穴方位)与肚脐之间的方位。
玩法：前人有“气海穴暖全身”的美誉，意思是气海穴有强身健体的作用，临床试验证明气海穴确实能调节全身的疲惫状态，增强免疫系统和防御功能。对先天体力衰竭和后天过度紧张的人有相当大的保健作用。气海穴可广泛用于男科、妇科病，如遗精、月经不调、痛经、闭经、崩漏、虚脱等。2 .关元穴：经期止痛的位置：下腹部肚脐下3寸，上前线(也就是肚脐正下方，你会把除拇指以外的四个手指都放在一起，小指上缘就是你关元穴所在的地方)。
玩法：关元穴是“男人储存精子，女人储存血液的地方”。能补肾壮阳，调理气血。日常美容可以起到很好的保健作用，当你有月经不调、月经过多、外阴炎症等妇科疾病时，针对性的对这个穴位进行美容也可以缓解妇科症状。
3 .足三里：征胃抗衰老方位：当我们弯曲双腿时，可以看到膝关节外侧有一块小骨头，就是外侧的膝眼。从外膝眼到四横指(一巴掌距离)，就是足三里穴。发挥作用：叩击足三里，可治愈胃痛、腹泻、便秘、肠鸣、腹泻、咳嗽等胃肠消化不良。经常美化足三里，还可以防病健身，延年益寿外用。
美容法：只要烧按就可以美化这些穴位。需要类似的方法，以及一定的实力和时间吗？美容穴位不需要特殊的手法和力量，尤其是以上三个基本保健穴位，只要用平时的力量烫压即可。最重要的是，你要下定决心，坚持不懈，真正在医疗保健中发挥作用。
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